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【茄子】の神奇功效

人气:519发表时间:2016-09-22


1. 含丰富维生素P,能提高微血管的抵抗力,预防其破裂出血,对动脉硬化、高血压有一定的防治作用

2. 含有皂草苷、葫芦巴碱、水苏碱、茄素及紫色的多酚,对降低胆固醇有帮助

3. 含有抗衰老(SOD), 有益健康

4. 热量低、不含淀粉、含有大量水分,能有饱腹感,适合瘦身者食用

5. 可消肿利尿

茄子の禁忌
1.
容易腹泻者不可多食
2.
妇女经期前后尽量少吃
3.
过老或过熟的茄子食用后会中毒、不可食
4.
茄子有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,有过敏体质的人,不宜过量食用
5.
茄子不宜与黑豆或蟹同食

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